For the mighty Traveler

Nu stiu cati dintre voi aveti planuri sa ajungeti in genul asta de tari pline de boli sau de tot felul de insecte dubioase, dar ma gandesc sa impart cu voi niste chestii pe care le-am citit eu de-a lungul research-ului facut pentru Africa. Ca sa fiu sincer, nu il pun numai pentru voi, il pun si pentru mine ca voi mai avea cu siguranta nevoie de linkurile astea. Cand plecati undeva, tineti minte sa dati aici un search cu „traveler”.

Ce scrie in postul asta nu reprezinta informatiile complete pentru diferite tari in care vreti sa ajungeti, asa ca va sugerez sa cititi mai mult decat aceste recomandari. Evident, datele sunt doar pentru referinta. Eu nu sunt medic si implicit nu sunt responsabil pentru sanatatea voastra. 🙂

Cel mai important este situl CDC – Center for Disease Control and Prevention, in special sectiunea Travel / Destinations. Pe CDC veti gasi o gramada de chestii utile despre simptomele diferitelor boli si despre cum sa le eviti. De fapt, majoritatea sfaturilor care urmeaza sunt extrase de acolo. Sectiunea Travel / Destinations este perfecta ca sa cauti bolile specifice fiecarei tari din lume. Va spun, foarte util linkul daca intentionati sa va aventurati, asa ca tineti-l aproape.

A, si inca ceva! Cand planuiti sa plecati, apucati-va de treburile astea cu cel putin o luna inainte, pentru ca unele medicamente isi activeaza protectia mai greu! Acum, cateva chestii util de facut sau de evitat 🙂

Boli

Gasiti in zonele astea mai multe boli de cat va poate da prin cap. Evident nu va pot da o lista completa, dar cele mai des intalnire sunt insirate mai jos, impreuna cu linkuri catre paginile dedicate. In afara de ce e mai jos, este foarte important sa ai la tine antidiareice puternice, eventual pe baza de antibiotice. Nu de alta dar in apa din tarile astea traiesc o gramada de virusi si paraziti pe care nu vrei sa ii ai in tine (vezi urmatoarea sectiune).  Acu scurte info despre fiecare in parte (pentru mai multe detalii, vedeti ca alea sunt links):

 Malaria – o boala foarte serioasa, transmisibila prin intepaturile tzantzarilor, care netratata poate fi letala. Nu exista vaccin, dar te poti proteja cu pastile. Trebuie luate cu cateva zile inainte de plecare, si pana la o sapt dupa intoarcere. Simptome: febra, transpiratie, dureri de cap, dureri musculare, oboseala, vomitaturi si greata. Atentie! Efectele pot aparea pana la un an de la contactarea virusului.

 Febra tifoida Gasiti pe link mai multe chestii. Pe scurt puteti sa va protejati si cu vaccin si cu pastile. Vaccinul are avantajul ca isi face efectul in timp mai scurt, dar protectia dureaza mai putin (cred ca vreo 2 ani) in timp ce pastilele trebuiesc luate cu cateva saptamani buna inainte de plecare, dar au efect pana la 5 ani parca. Deci alegeti in functie de cat de tarziu v-ati trezit sa va mobilizati. Eu am mers pe pastile.

 Tetanos Vaccin, asta e util naibii sa-l faceti chiar si acs in ro. Nu de alta da’ poti oriunde sa calci in ceva ruginit si sa dai de dracu. Nu e foarte scump, si te tine vreo 10 ani.

 Hepatita (A & B) – Astea sunt niste vaccine de la Glaxo care se fac si prin ro. Eu le-am facut cand eram copil, problema e ca nu pot sa aflu cat sunt valabile. Parerile in legatura cu durabilitatea sunt impartite. Pe situl oficial Glaxo zice asa: „Current data do not support the need for booster vaccination among immunocompetent subjects who have responded to a full primary vaccination course”. Acu, unii doctori interpreteaza asta ca fiind: expira cam in 10 ani, altii zic ca tre sa iti mai faci test de anticorpi, iar altii spun ca tine pe viata. Your call. Eu am decis sa nu fac momentan, si probabil ca pentru urmatoarea excursie o sa imi fac un test de anticorpi.

 African Sleepness – Sau musca tsetse, cum o mai stiam noi in Ro. Din pacate pentru asta nu exista protectie, asa ca totul se rezuma la cat de bine te feresti de nenorocirea aia de musca. Stai in casa in orele de varf, si mare atentie la recomandarile localnicilor. Ei stiu exact zonele prin care zboara javra asta. 

 Yellow Fever   Din fericire si pentru asta exista un vaccin. Prezenta in special in zona ecuatoriala si sub-ecuatoriala. Multe tari cer certificatul de vaccinare ca sa poti sa intrii sau sa primesti viza, daca ai vizitat inainte tari care sunt pe lista Yellow Fever zone. Pentru a gasi lista completa urmariti linkul din denumire.

Apa

In multe tari subdezvoltate, apa si mancarea reprezinta o sursa majora de imbolnavire. O multime de virusi pot fi contactati prin apa, iar diareea virala nu este un fenomen rar. De asemenea, in functie de tara in care te duci, in apele raurilor inoata o multime de parazitii. Si crocodili. Asa ca evita sa faci baie in orice nu este o piscina curata. 🙂 

In general apa de robinet trebuie evitata pe cat posibil. Este foarte important sa bei apa imbuteliata, si trebuie sa fi extra atent la sigiliu intrucat se practica re-umplerea sticlelor cu apa de robinet. Daca nu ai de unde sa faci rost de apa imbuteliata, atunci e foarte important sa dezinfectezi apa pe care o bei. Partea cea mai interesanta este ca in general e de ajuns sa fierbi apa timp de un minut. Cu toate asta, daca te aflii la altitudine mai mare de 2000m, atunci trebuie sa fierbi apa cel putin 3 minute in continuu, sau sa o dezinfectezi si cu chimicale in cazul in care nu poti sa o fierbi mai mult de 1 min.  Evita gheata in bauturi, pentru ca de cele mai multe ori este facuta din apa de robinet! De asemenea, tine minte sa nu folosesti apa aia nici macar la spalatul legumelor.

Pe de alta parte, poti sa-ti dezinfectezi apa si folosind pastile speciale (cu iod). Daca e si tulbure atunci cand incerci sa o dezinfectezi, e bine sa folosesti cantitate dubla de pastile. Atentie la persoanele cu hipersensibilitate la iod si la femeile insarcinate. De fapt daca ma gandesc mai bine, daca esti insarcinata ce drq cauti in tarile astea? 🙂 De asemenea mare atentie intrucat nu se recomanda folosirea apei tratata cu iod mai multe saptamani la rand. Pentru informatii in legatura cu dezinfectarea apei folosind iod pur, vezi articolul sursa. Atentie din nou, 4-8g de iod pur pot fi letale, asa ca mare grija cum manevrati jucaria aia 🙂

Insecte

Nu e de gluma cu insectele in tarile astea, pentru ca majoritatea sunt purtatoare de virusi. O parte din bolile de mai sus si multe altele sunt transmisiblie prin intepaturile insectelor. Gasitit aici o lista completa despre cum se te protejezi. Si totusi, uite un sumar. Folosesc denumirile chimicalelor in engleza ca nu stie nici drq cum sa le traduca 🙂

  • Spray de tzantzari care sa contina 30%-50% DEETPicaridid este o alta varianta, dar aparent nu este la fel de eficienta.
  • Intotdeauna sa porti haine cu maneci lungi si pantaloni lungi. De asemenea sapca si adidasii (in loc de sandale) sunt recomandate. Pentru eficienta sporita, trateaza-ti hainele cu permethrin.
  • In perioada de varf (dimineata si seara), ramai inauntru, in incaperi protejate cu plase sau cu aer conditionat.
  • De preferat culca-te in camere izolate. Daca nu se poate, atunci acopera-ti patul cu plase tratate cu permethrin.
  • Spray de insecte pentru camera. Substanta activa recomandata: pyrethroid.

Cam atat dragii mei. Sper ca veti gasi acest post util, ca mi-a luat o vesnicie sa regasesc toate informatiile citite ca sa-l documentez 🙂

Pup,
R.

46 de gânduri despre &8222;For the mighty Traveler&8221;

      1. Vai, iertare! am citit cu intarziere commenturile aici. 🙂 pai da, clar ca worth living for! Si asta vine chiar de la o insectofoba. Btw, tocmai am citit aseara intr-o carte ca jumatate din oamenii care au murit vreodata (adica vreo 45 de miliarde) au fost ucisi de tantari. Femele tantari 🙂

        1. asa, mai zi, ca vin sigur acolo, ce dracu ? :)) Ia vezi ce carti ai pe acolo ca ti le pun pe foc pe toate. Intr-o seara cand n-om gasi cazare si dormim in campie, langa masina 😀

  1. interesant sa vezi cat de diferita e lumea asta 🙂
    am invatat cate ceva despre insectele astea la entomologie anul trecut la master…bleah

      1. sunt total contra celor spuse de domnia voastra! 🙂 Decat la tv mai bine nu o vad deloc…

        Ciudat ca ma asteptam in special la tine sa apreciez postul asta, ca stiam ca si tu esti aventurier asa 😛 Cre ca te-ai cumintit cu varsta…

        1. Da man, dar una este aventura si vizitarea locurilor speciale de pe planeta asta, si alta este expunerea la o gramada de pericole, mai ales chestii legate de sanatate. Si nu, nu m-am cumintit 😛

        2. bai, no pain no glory! Targetul meu e sa vad tot 🙂 Acu, ordinea in care o iau e mai putin importanta. Anu asta am ocazia AdS, la anu poate ajung in America de Sud sau in Aruba 😛

    1. @julz: mda. Am reusit sa pun cap la cap o pagina de concluzii concrete si documentate. Imagineaza-ti cat am navigat pe net zilele astea doar cu topicul: „health” ca sa gasesc toate astea 🙂

      Eh, prima data e mai greu. Dupa in 2-3 excursii din astea, o sa mi se para piece of cake. Asta daca ajung sa fac 2-3 excursii din astea :))

      1. :)) Ma postul asta incerca sa fie unul chiar obiectiv. N-am cu ce sa exagerez. Oricum asta e general valabil, nu e Africa de Sud specific. De exemplu ultimele doua boli (African Sleepness si Yellow fever) nu sunt un pericol in AdS.

        In rest, celelalte se cam aplica…

  2. :))))) radu,mama,bine ca nu esti acasa…oricum daca erai aici nu aveai astfel de idei(care mie imi plac oricum),dar cred ca o luai cu nuielusa aia si la 25 de anisori!!!! :)))))))))))))))))

    1. claaar! :)) Ma eu am avut tot timpul astfel de idei, numai ca inainte imi erau mai… inaccesibile…

      cat despre nuielusa da, ce sa zic! Ma mamanca de cand sunt mic si mama tot nu a reusit sa ma scarpine, deci la 25 ani cre ca e cam tarziu sa mai salvezi ceva 😛

  3. esti nebun :))) tie chiar iti e dor de Romania !

    „Timpul s’a scurs pentru aceasta prezentare, la final trebuie sa precizam ca Romania e o tara in Africa noi traim in gauri insalubre sub pamant, suntem canibali, vanam sobolani cu arcu’, n-avem masini ca ne deplasam prin copaci vopsiti in galben si toate constructiile care le puteti admira daca alegeti sa faceti o excursie pe aceste meleaguri au fost construite de o civlizatie superioara cu care noi nu avem nici o legatura…..Va Multumïm!! ”

    :-bd

    1. =)) Ai sa razi dar la mama dracu in inima Africii o sa fiu cel mai aproape de Romania decat am fost in ultimele 9 luni 🙂 Iar diferenta de fus orar o sa fie in sfarsit piece of cake – doar o ora! 😛

  4. Doamne-ajuta-l pe nebun!
    fratioare, dar alte activitati sa-ti ocupi timpul n-ai gasit? mai citeste si tu o carte, fa un lego ceva…d-astea de stai in banca ta sanatos…
    Saraca, mama ta!

    1. fa un lego ceva :))) Ce’am mai ras :)) Pai fata, n-ai inteles – tocmai d-aia plec, ca sa am timp sa citesc carti. Stau 54 de ore pe drum, dus intors. Deci am timp sa citesc o biblioteca intreaga. Aici acs nu prea apuc 😉

      Oho, ti-ai facut cont pe gravatar :)) Auzi, da’ vezi ca te poti loga la comments si cu contul de facebook cand scrii, si e mai usor asa.

      Puup

  5. 🙂 bai, ai grija, da’ have fun & explore dak tot t incumeti… Si cum…nu bagi un club noaptea prin J sau CT?!

    Dupa primele 2-3 randuri din post chiar ma gandeam…la mine…c frum e p unde ma plimb yo si k prefer sa ma uit p pozele d la tine si sa ti aud povestile din regiunile astea cu „loklnici bronzati si nevaccinati! :))

    Sent from my iPhone

    1. Eu cred ca nu ai inteles ca mai ales in Joburg nu ai cum sa mergi seara pe strada. Iar in CT cica se mai poate, laga waterfront in cea mai turistica zona. Acolo cica e mai ok.

      Despre CT am auzit o gramada de chestii ca ar avea o viata de noapte vibranta si misto, deci ce sa zic, poate ajungem. Daca nu la club, macar la terase pe waterfront tot ne-om face veacu 4 zile cat stam acolo.

      1. Vezi ca am vazut un documentar pe Discovery cum pe un american venit in Joburg l-a rapit un taximetrist si torturat pana cand fracsu’ l-a rascumparat. Omu’ pur si simplu a comandat un taxi si s-a urcat in el. Si taximetristu’ l-a plimbat prin oras, l-a gazat in masina, l-a adormit si l-a dus acasa ca pe un suvenir. :)) Acu serios vorbind, nu e de gluma cu astea.

        1. Pacat, e clar ca nu s-a documentat inainte. Nu exista mijloc de transport in comun considerat safe aici:tren, bus, taxi. Nu, nu, nu. Au facut recent un tren mai special aeroport – centru dar e inca sub semnul intrebarii pt sceptici. Rental car, the only way to go.

        2. @John, bun comment, sa speram ca nu citeste mama :)))

          Si daaaa, subscriu la ce spune Ale: Ma man in tara asta citesti, te documentezi.

          Bine, si ala american din ala tipic. Ce si-a imaginat, ca intr-o tara a lumii a 3-a care are probleme mari cu saracia si violenta, taximetristii sunt cele mai de incredere persoane ah?

          Ca oamenii castiga atat de bine acolo incat toti merg cu taxiul, implicit si soferul ala de taxi tre sa castige bine, si deci nu are de ce sa-si riste viata sa te rapeasca cand te vede turist american cu aparatul foto la gat, si cu vreun ceas de 3000$ la mana. 🙂

        3. @Ale: rental car, si asta doar ca sa poti sa treci pe rosu la semafoare daca se aproapie careva de masina :))

          Lasa fata ca ne descucam noi, d-aia cautam aseara o masina cu ceva motor mai mare de 1.0 ca sparku :))

      2. Da,n-am scris eu povestea completa. Nici cu masina nu e safe mereu. De exemplu se recomanda sa nu faci full stop la semafor. Daca vezi ca-i rosu, incetinesti din timp ca s-o calci cand se face verde. Nu cumperi de la vanzatori ambulanti niciodata.. chiar ieri am vazut pe unul vindea tablouri si memory sticks

  6. Horror frate!
    Sa stii ca Seychelles e pe colt cu AdS, nu ai nevoie de nici un vaccin, poti sa bei apa, nu fugi de musca tzetze si localnicii sunt draguti, nu te fugaresc cu bate. Dar intr-adevar este f boring, te plictisesti de moarte 🙂

    Iti tin pumnii! Bafta!

    1. :)) Mdaaa, adevarul e ca suna foarte boring Seychelles. Si si parea foarte boring din pozele tale, nu as vrea sa fiu acolo!! :)) Lasa ma ca e timp alta data si de Seychelles. Anu asta mi-am facut norma de vacanta exotica, acu vine partea de aventura 😛

      Oricum nu cred ca de aici din state mai fac odata zborul asta, asa ca nu cred ca ajung prea devreme in Seychelles. Poate Aruba la anu, sau Bahamas, ca macar sunt mai in zona 😉

      1. Asta cu Bahamas parcă-mi sună şi mie mai uman, aşa! Nu te duce, Radule, că am auzit că nu prea-i rost de boli acolo! Na şi o maimuţă: :))) ! :)))

  7. Of mai, ce te-au capsat toti. Parca ma simt si eu cu musca pe caciula si trebuie sa scriu ceva pozitiv.
    Tot ce se scrie vreodata rau despre o zona ramane si se aduna. AdS are reputatia ca ar fi nebunie de periculos, cu multa criminalitate. E drept, e periculos in multe zone, dar daca stii unde sa nu mergi si cum sa te comporti eviti sa fii victima. Si, de fapt, stand aici, aflu ca faima le vine nu de la volumul de infractiuni, cum citesti peste tot, ci mai mult de la violenta. Adica sunt dispusi sa te omoare pt ceasul de la mana, ceea ce nu prea vezi in alta parte in lume. De acolo a pornit totul. Daca nu porti ceasul, nu mai esti tinta. Daca nu mergi seara pe strada, nu te expui. Daca incerci sa cunosti localnici si vorbesti cu ei, intelegi altele decat se scriu pe site-uri. Daca faci vaccinurile si bei apa de la robinet in ceai nu te imbolnavesti. Daca vii, si vezi, si traiesti aici, nu e la fel cu ce ai vazut la tv. Tocmai asta e si ideea, afla la ce sa te astepti si da-i inainte. Daca 25 de milioane de oameni pot tu de ce nu? Mai ales daca ai dorul asta sa vezi lumea si sa cunosti mai mult decat de la piscina hotelului.

    Mult timp am avut si eu inima stransa despre cum sa explic parintilor dorul asta de duca. Am ajuns la concluzia ca nu ai cum explica. Si totusi au inteles pana la urma. Cand le-am spus vara asta ca vreau sa plec in Africa, chiar s-au bucurat! Ma asteptam ca mama sa se panicheze de la articolele citite. In schimb, imi trimitea mereu linkuri cu safety and health tips. Iar cand povesteam cu tata despre vaccinul de Boala Turistului si Cholera, pe care il mai facusem dar expirase, replica a fost: „Eu nici nu m-as mai obosi in locul tau. Cred ca o ai deja”.

    My point is: oamenii inteleg pana la urma. Deci omu’ nu-i chiar nebun.
    Poate doar cand merge ca disperatul cu masina prin cubre si pe gheata.
    Dar asta-i doar parerea mea. Poate altii inteleg si asta:)

    1. Mama Alexandro catamai commentu. Mai bine iti dau usernameu si parola ca sa pui un post, ca mult nu mai ai de scris pe langa asta :))

      Deci da, eu inteleg ce sui de dor de duca. Ma bantuie de cand sunt mic…

      Cat despre tara, da, sa nu uitam ca avem aceeasi mare problema si cu ro. Nu suntem chiar tot ceea ce cred strainii despre noi. Nu suntem toti tigani hoti si nu conducem toti carute, a se vedea episodul Top Gear despre Ro.

      Si da, majoritatea inteleg treaba cu masina mai bine decat treaba cu dorul de duca. Si hei! nu merg chiar ca disperatu, daaa? 🙂

Hai zi-mi ceva! Ca mor dupa comments :)

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s